Kettlebells er godt egnet til både styrketrening så vel som eksplosivitet og kondisjon – trening med kettlebells er med andre ord ekstremt effektivt. Vi har i denne artikkelen samlet 5 supre øvelser med kettlebells som styrker kroppen din!
Tren med kettlebells - 8 bra øvelser for hele kroppen
STERK Helse & Trening - Silje – Hjemmetrening med kettlebell Silje leverer en knalløkt, denne gangen med kettlebell. Bruk en vanndunk eksempelvis hvis du ikke har kettlebell hjemme. https://sterkhelse.no/silje-hjemmetrening -med-kettlebell/ God trening til
Sterk rygg med 3 enkle øvelser - trening med kettlebell
Kettlebell Gummiert 24 kg 1 stk | 24 kg - Klubben.no