Næringsstoffer - Råvare, produksjon og kvalitet - NDLA
Disse matvarene gir deg mye jern
Riktig jernholdig mat for gravide – Möller's
I hvilke matvarer finner du jern? | Artikkel - MatPrat
Hvordan få nok jern uten kjøtt? - Kostråd fra lege
Spis disse matvarene for å få i deg nok jern - Veien til Helse
Vegansk kosthold: Disse vitaminene må du være oppmerksom på | Sunkost
Kvinner har større behov for jerntilskudd | I FORM
Viktig med nok jern - Sunn Idrett
Får barnet ditt i seg nok jern? | KIWI
Kostråd ved jernmangel - NHI.no
Mat som inneholder mye jern
Hvordan få nok jern i barnets kosthold? – Min Spire
Liste over proteinrik mat – Er det sunt?
Informasjon om jern - Næring for alle
Forsvarets høgskole
Jern - hovedkilden er plantekost -
Viktig med nok jern - Sunn Idrett
Mat/Medisin - Fakta #2 Jern og jernmangel Jernmangel kan føre til jernmangelanemi (redusert hemoglobin/blodprosent) som har noen karakteristiske symptomer. Dette inkluderer blekhet, sprekker i munnvikene, svimmelhet/øresus, mangel på energi og ...
Kostråd ved jernmangel - NHI.no
Kostholdsguide for løperen - Runner's World Norge
Mat med jern - bedre opptak med grønt og frukt - Kostråd fra lege
Jern - NO´s beste Helsekostbutikk
Vegetarianere - AminoJern
Jern
